VER PELICULAS

Bueno uno de los puntos importantes es que se relajan, se quitan el estrés que tuvieron durante todo el día, también es un buen método para ellos ya que pueden evadir los problemas que tuvieron.

JUGAR CON LOS CRUCIGRAMAS 

Bueno el jugar con crucigramas es bueno ya que ejercitan sus mente, también mientras más se divierten van aprendiendo cosas nuevas, pueden controlar estrés y pueden tener una mayor autoestima. 

   HACER EJERCICIOS EN CASA 

Esto les ayudará a mantenerse activos, a combatir el estrés y a la sarcopenia que es la perdida de masa muscular que se produce por la edad.